月子里能吃红薯吗?回奶吗（月子里能吃红薯吗）

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1、月子里可以吃红薯。

2、红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、以及钙、铁、钾等营养物质，具有健脾胃、补益气血、强肾滋阴的功效，所以对于产后体虚、便秘等症状有很好的缓解作用。

3、但是该食物进入消化道后容易产生较多气体，所以不适宜剖宫产后未排气或是顺产后腹胀的产妇食用。

4、此外，如果是母乳喂养，宝宝也会比较容易出现肠胀气。

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