吃土豆减肥吗有哪些好的功能（吃土豆减肥吗）

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1、病情分析：吃土豆可以减肥。

2、土豆有和胃调中、健脾益气，能促进脾胃的消化功能。

3、土豆含有大量的膳食纤维，令人有饱腹感，能宽肠通便，预防便秘，把体内毒素及时排出。

4、土豆有很高淀粉，不宜多吃，易引起高血糖。

5、糖尿病患者可以炒丝吃，最好不要钝汤吃。

6、肥胖者需要控制饮食，以清淡饮食为主，不吃辛辣、油炸、甜腻食物，适当多运动，不饮酒。

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