吃大肠有好处吗（吃大肠的好处）

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1、大肠中含有比较丰富的胆固醇、脂肪、钙离子、铁离子、蛋白质等成分。

2、摄入体内之后可以增加饱腹感，能够为机体代谢提供丰富的能量，对于气血亏虚或者营养失调的人群有一定的改善作用，还可以补充铁离子，改善缺铁性贫血。

3、但是需要注意，这种大肠吃多之后有可能会引发高脂血症，会升高血压，而且会升高体内的尿酸，所以痛风患者和高尿酸血症患者慎用。

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