孕妇可以吃百合吗（孕妇可以吃莲子吗）

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1、怀孕以后孕妇是可以吃莲子的，莲子里面含有丰富的微量元素，并且还有清热解毒的效果，对缓解体热有一定的效果，另外还有润燥的作用。

2、莲子里面的莲子心还具有安神，去心火的作用。

3、所以孕妇吃莲子对身体有一定的好处，也不会影响到宝宝。

4、怀孕以后，孕妇要注意避免高热量以及过于辛辣的食物，比如饮料，蛋糕，胡椒以及辣椒等。

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