红豆薏米茶的作用与副作用（红豆薏米茶的作用）

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1、红豆薏米茶是一种营养价值非常丰富的茶水，好处很多，里面含有的薏米，有清热、利湿、解毒、消水肿、健脾胃的功效。

2、红豆本身有利水、消肿的功效，两种在一块，喝完之后可以有效的排除体内淤积的湿气，改善脾胃不和的症状。

3、而且可以起到一定的安神醒脑的作用，可以促进睡眠、改善失眠。

4、还能起到减肥的功效，并且可以改善体内血糖的水平，是糖尿病患者的一种不错的保健茶。

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