低血压食疗食谱图片（低血压食疗食谱）

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1、低血压患者可以多吃一些健脾益肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑葚、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用。

2、可以食用人参炖瘦肉、当归煲羊汤、田七炖鸡等，这些对低血压患者均十分有益。

3、多煮一些汤喝，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等，并且多饮水，可以适当加一些盐。

4、低血压患者应该加强营养，荤素搭配，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得强壮。

5、低血压患者多吃一些补血食物，由于血压过低，可能会伴随贫血的发生，所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果等纠正贫血，有利于缓解低血压，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压，消除血压偏低引起的不良症状。

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