提高儿童免疫力最有效的方法（提高儿童免疫力的几个方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，提高儿童免疫力最有效的方法，提高儿童免疫力的几个方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、提高儿童免疫力提高儿童免疫力包括以下方法：抚触。

2、抚触可以改变宝宝的血液循环，提高免疫力，并且能够增进食物的消化跟吸收，减少哭闹，改善睡眠；2、积极预防接种，可以让宝宝抵御外界的一些传染病的侵害，因此一定要按时地为宝宝接种疫苗；3、规律的生活习惯，保持充足的睡眠时间与均衡的饮食，能够提高防御能力；4、孩子偏食、营养不均可造成抵抗力下降。

3、肉、蛋、新鲜的水果、蔬菜尽可能多吃，少吃一些油炸、熏烤、过甜的食物；5、防止过度进食，避免脾胃负担过重。

4、婴幼儿的一些脏腑娇嫩，消化跟吸收功能都尚未健全，虽然发育旺盛，对营养的需求迫切，但脾胃的运动功能相对不足，过度进食，会使胃肠道的负担加重。

5、整个消化功能的紊乱，容易发生积食、腹痛，导致肠胃炎、消化不良等疾病。

6、此外在进餐时，让孩子放缓速度；6、不追求过度卫生，让孩子形成免疫记忆力，过分的去抗菌、干净不益于健康。

7、但在玩耍完后多洗手，房屋里要多通风。

8、在培养孩子的时候，要养成最基本的卫生习惯，比如饭前、上厕所后都要把手洗干净，以防病从口入；7、和睦的家庭氛围能够使孩子更快乐地成长，对孩子生长发育十分有利。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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