益生菌什么人群不宜吃（益生菌什么时间段吃最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，益生菌什么人群不宜吃，益生菌什么时间段吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不同厂家生产的益生菌用药时间有差异，总体来说饭后用温水送服最好。

2、不同的益生菌有的不耐酸，不能空腹吃，因为胃里的胃酸酸度很高，很快就把益生菌杀死了。

3、有的厂家，采取特殊的生产工艺，把益生菌保护起来，能耐酸，胃酸不能杀死，饭前也可以吃。

4、但所有的益生菌都不耐热，60度以上的水可以把益生菌烧死，灭活，失去活性，自然就使其失去疗效。

5、如果刚吃完益生菌，吃凉饭可以，如果马上吃超过60度的热饭就不行，所以最好在饭后吃益生菌。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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