孕妇吃什么水果对胎儿发育最好（孕妇吃苹果对胎儿有什么好处）

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1、苹果中含有大量的维生素c，钙，铁。

2、镁等微量元素，同时也能够增加抵抗力，对胎儿的生长发育。

3、以及皮肤都有一定的帮助，整个孕期可以适量地吃苹果，同时孕期也要适当地多吃火龙果。

4、奇异果，葡萄，香蕉等。

5、为胎儿的生长发育，提供丰富的微量元素，孕期要做到饮食全面多样化。

6、不要挑食，同时注意定期做好孕检，注意劳逸结合。

7、保持好心情，适当地做胎教。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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