手腕扭伤了怎么办能快速好（治疗手腕扭伤的最有效的办法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手腕扭伤了怎么办能快速好，治疗手腕扭伤的最有效的办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

临床上缓解手腕部扭伤最有效的办法是使用RICE原则，具体分析如下：

1、休息：尽可能使手腕部得到休息，避免发生二次损伤以及反复损伤；

2、局部冰敷治疗：当手腕部发生扭伤的24-48小时内应采取冰敷，冰敷对于防止肿胀，减少出血，有较大帮助；

3、局部包扎：使用绷带加以包扎，对于减少肿胀，以及后期患者腕关节功能恢复有较好的帮助；

4、抬高患肢：抬高患肢后对于缓解肿胀，有较大帮助。

此外患者还可以选用药物治疗，可以采用非甾体抗炎药、抗水肿药，对于减少肿胀有较大帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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