降血糖最好的蔬菜水果（降血糖的水果和蔬菜有哪些）

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1、患有高血糖的患者，在平时要注意饮食，按时服用药物，避免进食含糖量较高的蔬菜和水果应注意饮食。

2、建议患者应低盐、低脂、低糖饮食，可以适当的吃一些火龙果，猕猴桃，西红柿，黄瓜，苦瓜，冬瓜，南瓜，丝瓜等蔬菜和水果有降血糖的功效。

3、在用药物和食物调理治疗的同时，建议患者应适当的锻炼，多做一些有氧活动。

4、患有高血糖的患者不要熬夜，应养成自我监测血糖的习惯，定期去医院做身体检查，防止并发症的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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