山竹吃了有什么好处坏处（山竹吃了有什么好处）

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1、山竹本身属于这种营养价值非常丰富的水果，味道非常的鲜美。

2、从中医的角度来讲，山竹本身属于一种凉性的水果，具有清热凉血、解毒润燥的功效。

3、对于咽喉肿痛、大便干燥等现象有很好的辅助治疗作用。

4、而从营养学的角度来讲，山竹之中除了丰富的维生素以外还含有一定的羟基柠檬酸等成分，不但可以加速身体内脂肪的代谢，还可以抑制脂肪的生成，从而有减肥作用。

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