轻微脚扭伤了怎么恢复最快（脚扭伤了怎么恢复最快）

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1、脚部扭伤通常是由于脚部受到外力，或者是机械性的损伤后形成的脚部疼痛。

2、一般会伴有韧带及其附属结构损伤，脚部出现肿胀或者疼痛。

3、出现上述症状后，首先，在急性期内应该冷敷减少组织水肿，其次，在后期可以热敷，目的可以改善脚部血液循环。

4、同时应该限制脚部活动，禁止下地负重或长时间行走。

5、配合口服三七片或者沈阳红药之类的药物改善血液循环，这样恢复起来是相对比较快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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