孕妇可以吃芒果吗?孕中期（孕妇可以吃芒果吗）

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1、孕妇可以适量的吃芒果，芒果具有清肠胃的功效，孕妇食用，可有效预防孕早期因妊娠反应引起的孕吐现象。

2、芒果中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便、增强食欲，可有效预防或改善妊娠期便秘，促进胎儿对营养物质的吸收。

3、芒果中还含有大量的维生素C、维生素A等及多种矿物质。

4、孕妇经常食用些芒果，可滋润肌肤、改善视力、增强身体抵抗力，有利于胎儿视力发育。

5、但是有过敏体质的孕妇不宜食用。

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