女性肾虚吃什么药补肾（吃什么药补肾）

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1、补肾的食物很多，效果明显的有：山药，有益肾填精的功效。

2、枸杞子，有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用，尤其中适用老年肾虚者。

3、韭菜，有健胃、提神、补肾固精的功效。

4、鲈鱼，具有补肾益筋骨，肾阴虚者适用。

5、海参，对肾阴肾阳皆有效，其中丰富的精氨酸可缓解男性性腺衰老，提高勃起能力。

6、狗肉，有温肾助阳功效。

7、羊骨，对肾虚引起的腰膝酸软怕冷有治疗功效。

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