月经期间能吃芒果吗女人四十（月经期间能吃芒果吗）

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1、月经期间是可以吃芒果的，月经期间吃芒果的好处，具体有以下两个方面：第月经期间盆腔充血，气血瘀滞，气血不畅，会出现下腹部酸痛不适症状，可以吃芒果来缓解痛经症状，有利于经血排出。

2、第2、月经期间，机体抵抗力下降，情绪低落，精神倦怠，周身乏力，此时补充芒果，可以有利于月经期间体质恢复，缓解焦虑、紧张情绪。

3、所以女性月经期间可以吃芒果。

4、月经期间还要喝红糖姜汤水，喝牛奶、豆浆类的食品，有利于改善睡眠。

5、月经期间一定要避免着凉，避免过度劳累，月经期间要禁止性生活，禁止盆浴。

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