孕妇能吃黑胡椒牛排吗晚期（孕妇能吃黑胡椒牛排吗）

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1、孕妇可以吃黑胡椒牛排，但是一定要少吃。

2、因为胡椒、花椒、辣椒之类的食物属于热性作料，要尽量少吃，过多食用容易引起上火导致便秘。

3、但是可以吃牛排，因为牛肉含铁量比较高，可以预防孕期缺铁性贫血，能够补充营养增加体力。

4、建议孕妇合理搭配饮食，营养要均衡。

5、多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃些鱼可以促进胎儿大脑的发育。

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