孕妇可以吃薏仁吗?（孕妇可以吃薏仁吗）

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1、薏仁的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、粗纤维和矿物质，比如钙、磷、铁，以及各种维生素，而且蛋白质、脂肪的含量远远高于大米。

2、同时薏仁并没有活血化瘀的作用，主要的功效就是健脾除湿、利水消肿，所以孕妇是可以吃薏仁，一般建议和红豆一起熬粥食用。

3、因为在怀孕期间，孕妇本身就可能由于体内循环血量的增加而出现水肿，这时就可以吃薏仁来利水消肿。

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