脸上有斑怎么办吃什么（脸上有斑吃什么调理）

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1、脸上长斑主要是由于体内内分泌失调所致，和激素的分泌有关，在治疗原则上，要调理脾胃，可以吃一些清肝下火丸以及健脾丸来进行调养。

2、另外，在生活中可以多吃一些薏米粥、银耳之类的，多吃含维生素以及胶原蛋白的食物，例如苹果、橘子、猪蹄，这样对斑的淡化有很大作用。

3、可以在局部涂抹芦荟胶软膏以及维生素e软膏。

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