吃鲍鱼的好处和功效与作用（吃鲍鱼的好处）

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1、鲍鱼是一种可以食用的贝类，吃鲍鱼具有以下几种好处：第一种，美容养颜。

2、鲍鱼中含有大量的蛋白质，可以美白肌肤；第二种，促进发育。

3、鲍鱼中含有丰富的微量元素，以及各种的维生素，在青少年期间吃鲍鱼可以促进生长发育；第三种。

4、鲍鱼具有调理血压的功效，适用于血压不稳者；第四种，鲍鱼具有提高身体免疫力的功效。

5、用来治疗气虚体弱。

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