榴莲会长胖吗还是减肥（榴莲会长胖吗）

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1、榴莲热量很高，一次性食用过多或经常食用会引起肥胖。

2、榴莲营养价值很高，含有丰富的碳水化合物，b族维生素，维生素C，钙，铁，磷及人体必需的多种氨基酸。

3、吃榴莲对人体有许多好处，例如:1.驱寒保暖，缓解女性经期腹痛，促进血液循环。

4、2.改善皮肤弹性，提亮肤色，延缓皮肤衰老，预防雀斑和老年斑。

5、3.促进消化，加速身体毒素排出。

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