如何正确刷牙才干净（如何正确刷牙）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何正确刷牙才干净，如何正确刷牙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。

2、具体方法是:将牙刷毛放在牙颈部的牙龈和牙齿之间，与牙面呈45度角。

3、在牙颈部做水平震荡。

4、刷了一个牙，再刷下一个牙。

5、每天三餐后和睡觉前刷牙各一次。

6、至少早饭后和睡觉前刷牙各一次。

7、每次刷牙不少于三分钟。

8、刷牙时选用小头的儿童牙刷。

9、刷牙前建议使用牙线，清除牙齿邻面牙颈部的食物残渣。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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