现在坐月子可以吃水果吗（做月子可以吃水果吗）

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1、坐月子也是可以吃水果的，但不能吃太凉的水果，不要多吃。

2、可以添加一些蔬菜成分，蔬菜和水果当中含有很多的微量元素以及纤维素，可以补充营养，促使胃肠道蠕动，防治便秘。

3、要适当的补充一些优质蛋白比如，瘦肉，鸡蛋等等，以促进身体尽快康复，多喝有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等等，可以增加泌乳量，要注意多休息，保持心情愉快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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