干桂圆上火吗（桂圆上火吗）

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1、桂圆吃多了容易上火，但是只要控制量，每次吃的不要太多，就不容易上火，桂圆可以补血养血，如果吃得过多会容易引起流鼻血或者月经量过多。

2、吃桂圆以后还容易引起口干舌燥，口腔溃疡，便秘，平时可以喝菊花茶，也可以吃降火的水果，比如梨，香蕉，苦瓜。

3、桂圆的营养价值非常高，可以壮阳益气，养血安神，但是一定要控制食用量，避免上火。

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