网球肘护具怎么选择（网球肘专用护肘戴法）

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1、网球肘又称为肱骨外上髁炎，多是由于劳损造成的，除了配合正确的治疗外，可以带上专用的护肘，能够起到一定的保护作用。

2、一般的专用护肘，带法比较简单，但是操作不当起的作用就不大。

3、正确的戴法是：将护肘带打开，将一端套入另一端的环中，套在手臂上，尼龙扣带向外，先将护肘套在手肘关节向下一点位置，将护肘拉紧后，顺着手臂缠绕，注意不要缠绕在一个位置，一层压住上一层的边缘即可，覆盖住整个肘部，然后将尼龙扣粘好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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