快二岁宝宝食谱（二岁宝宝食谱是什么）

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1、2岁宝宝可以和家人一起进食，一日三餐，可以在早餐与午餐、午餐与晚餐之间，以及睡前各安排一次加餐。

2、每天的食谱应该包括500毫升的奶制品，不能母乳喂养或母乳不足时选择合适的幼儿配方奶。

3、一个鸡蛋，瘦肉、鱼类50-75克，面条、馒头、强化铁的婴儿米粉等主食累50-100克。

4、可以尝试不同种类的蔬菜、水果，进食量可以根据幼儿需要来定。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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