降火水果第一名（清热去火的水果有哪些）

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1、西瓜，山竹，柠檬，柚子，苹果，葡萄，梨，柿子等这一类的寒凉性质的水果等都具有清热去火功效。

2、但是不能过量的食用这些水果，尤其是西瓜，柿子等性质十分寒凉的水果，过量食物有可能会损伤脾胃，对于脾胃功能不良的人群甚至引起其发生腹痛腹泻的症状。

3、大家应当结合自身情况，适量食用，如果上火严重也可以配合一些药物来治疗。

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