颈肩疼痛的症状有哪些（颈肩痛的原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，颈肩疼痛的症状有哪些，颈肩痛的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、颈肩痛现在是办公室的通病，是社会的常见病，随着现代用电脑，坐办公室，办公环境的变化，大部分病人需要长期的久坐、低头，这是造成颈肩痛的主要原因。

2、所以总结一点，不能长期久坐、低头，预防颈肩疼痛，要做到不能长期久坐，做一些扩胸运动，适当的把颈肩部的肌肉做松解活动，可以做八段锦、五禽戏这些方法，主要是养成一种好习惯，不能久坐。

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