长期口臭怎么去除最有效（长期口臭怎么去除）

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1、首先应该及时到医院进行检查，看是否存在牙周炎、龋齿、胃炎等情况，积极治疗原发病。

2、然后在生活中应该注意口腔湿润，多喝水，有顽固性口臭的人应该坚持饭后刷牙。

3、吃饭不要吃的过饱，这样容易引起口臭，空腹时间也不宜过长。

4、可以通过嚼茶叶、口香糖来消除口臭，睡眠时间也不宜过长过多，如果症状严重时。

5、可以去看一下中医，通过中药来疏肝理气调整肠胃，去除口臭。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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