怀孕能吃枣吗冬枣（怀孕能吃枣吗）

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1、孕妇可以吃枣，但是要适量。

2、孕妇吃枣的好处：1.枣中含有丰富的铁和钙，可以帮助孕妇改善贫血；2.美容养颜，延缓衰老；3.可以降低胆固醇，稳定血压；3.能够帮助孕妇改善睡眠，缓解神经衰弱；4.提高免疫力；5.保护肝脏等重要器官。

3、坏处：1.过多的吃容易导致上火，对孕妇有不利影响；2.患有糖尿病的孕妇不宜食用，会导致病情加重。

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