茄子生吃效果好还是咋吃效果好（茄子生吃有什么好处）

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1、在炎热的时候生吃茄子，可以帮助人们清热解毒，但是消化不良，容易腹泻者不宜多食。

2、因为茄子中富含着丰富的维生素，蛋白质和钙，它可以防止血管硬化，也有助于减少老年斑；茄子还有化瘀的功效，可以降低心脑血管疾病的发生。

3、生吃茄子还有减肥的功效，茄子中含有丰富的维生素E，它可以防止出血，还可以抗衰老，所以可以延长人体衰老。

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