白芸豆冬瓜荷叶茶能减肥吗（冬瓜荷叶茶能减肥吗）

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1、冬瓜荷叶茶是可以适当的减肥的，但是不能长期依赖，只可以起到一个辅助的作用。

2、如果想减肥的话，还是需要依靠饮食习惯和运动方式，平常不要吃高热量，高脂肪，油腻的食物，不要吃膨化食品，饭后适当的走一走，减少脂肪的堆积。

3、可以进行一些体育锻炼，比如跑步，蹬车子运动，仰卧起坐都是可以的。

4、减肥是一个循序渐进的过程，要注意坚持。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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