干灵芝怎么吃效果最好不上火（干灵芝怎么吃效果最好）

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1、干灵芝最好将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用，这样的效果最好。

2、中药学中，灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经。

3、具有补气安神，止咳平喘的功效，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等。

4、现代药理学表明，灵芝具有抗肿瘤，调节血脂、血压，护肝，提高免疫力，抗菌等作用。

5、灵芝子实体是嵌在木质层中的，简单的泡水法无法有效地将子实体中的药性全部发挥出来，若切片煎，亦需要反复煎，才能将其药效煎出，操作繁琐。

6、因此，采用现代的破壁技术，将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥其最大的药效。

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