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慈菇的功效与作用及食用方法视频(慈菇的功效与作用及食用方法)

2024-04-11 07:48:09 来源: 用户: 

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1、从中医学的角度来讲,慈菇可以润肺止咳,对于肺热咳嗽现象有很好的调节作用。

2、而从营养学的角度来讲,慈菇之中的蛋白质、淀粉含量比较丰富,还有大量的维生素b族和维生素c,不但可以营养神经、预防脚气性疾病,而且可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。

3、可以选择把慈菇煮熟以后与猪肉在一起炒熟食用,这样不但可以吸收其中的营养价值,还可以起到补铁、补血的作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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