牛奶加蜂蜜的功效作用（蜂蜜牛奶可以一起吃吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛奶加蜂蜜的功效作用，蜂蜜牛奶可以一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从营养学的角度，牛奶和蜂蜜之间没有禁忌，二者搭配没有冲突，并且是可以互补。

2、牛奶中含有比较丰富的脂肪，磷脂，蛋白质以及微量元素，而蜂蜜除了含有果糖和葡萄糖之外，还含有有机酸，各种酶类，在一起吃能够给人体提供更加丰富全面的营养。

3、同时能够起到安神镇静，缓解紧张情绪的效果。

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