身体排毒时间表和应该做什么（身体排毒时间）

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1、人体主要是通过肝脏和肾脏排毒，实际上人体排毒的时间是无时无刻都在进行，所以人体的排毒一直在进行。

2、首先看通过肾脏排毒，血液流经肾小球的时候，会把多余水分和代谢废物过滤出去，经过肾小管重吸收，把大部分水分和营养物质再重新吸收回来，然后剩下的废物就排出去了，这排出去以后就会排出到膀胱。

3、膀胱是一个储存尿液的器官，膀胱储存尿液有一定量，通常情况下膀胱储存尿液量可以到300-400mL，如果到了300-400mL以上以后病人就会感觉到尿意，这个时候就会要求排尿，虽然看着排尿是间断，但实际上经过肾脏排除是持续的过程。

4、另外，经过肝脏排毒，肝脏排毒也是持续的过程，毒素经过解毒以后通过肠道排出体外，所以人体的排毒是一个持续的过程。

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