维生素c片的作用和功效可以长期吃吗（维生素c片的作用）

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1、维生素C能够防止人感冒，它可以增强人体的免疫力，预防流行性感冒的病毒入侵。

2、维生素C具有抗氧化作用，能防止脂蛋白，胆固醇附着在血管壁上，他同时可以将胆固醇变成胆汁酸排除体外，能够促进血管壁的胶原生长，防止血管破裂，防治脑中风及动脉硬化。

3、维生素C还可以防止贫血，当人体缺乏维生素C时，就会出现牙龈出血，坏血病的症状。

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