用什么泡水可以减肥最快（用什么泡水可以减肥）

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1、病情分析：减肥期间可以用一些食物或者是中药材泡水，可以帮助减肥，比如说柠檬、蜂蜜、山楂、枸杞、菊花、荷叶、玫瑰花、柠檬、苦瓜等，根据自身的体质以及口感，可以适当的选择。

2、泡水减肥的情况下，一般都是建议空腹或者是饭后一个小时左右，一天2到3次都可以。

3、同时也要配合适当的运动，不要暴饮暴食，控制热量的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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